BM STUDIO Louny - cvičení
Potřebujete se v dnešní uspěchané době cítit lépe, vypadat lépe, zpevnit břišní svaly, ulevit si od bolesti zad, dát se do kondice fyzické i psychické? Vnímáte nedostatek energie a chcete zvýšit svoji výkonnost?
Srdečně Vás zveme do našeho BM studia v Lounech!
Vyberte si ze široké nabídky kurzů a cvičebních lekcí, které naše studio nabízí. V našich kurzech můžete získat užitečné rady o správném způsobu stravování a péče o své tělo. Naučte se poznávat sami sebe!
Aktuality
NOVÝ KURZ JÓGOVÉ HRÁTKY PRO RODIČE S DĚTMI od 3let
Jógové hrátky přinášejí společnou radost ze cvičení, jsou hrou a zábavou pro rodiče i děti. Děti se naučí lépe vnímat své tělo a respektovat sebe i své okolí v nesoutěživém prostředí. Lekce s dětmi posiluje naše vztahy R/R, D/D, R/D, D/R a vztah celé jógové skupinky.
Jóga je jako náš život-někdy lehká, někdy křehká a neustále v pohybu, a pokud s něčím nesouzníte nebo naopak, je to v pořádku.
Cvičení pomáhá rozvíjet fantazii a čelit stresovým situacím. Živé děti zklidní, málo aktivní naopak povzbudí k činnosti. Děti se velmi dobře od rodičů učí napodobováním, tak pojďme jim to ukázat a nebojme se být opět dětmi spolu s nimi. Cvičení jógy s dětmi je naprosto odlišné od jógy pro dospělé. Je to především zábava – při cvičení zpíváme, říkáme básničky nebo pohádky, běháme a skotačíme, budujeme náš vztah s dětmi. Děti do žádného cviku nenutíme. Některé potřebují více času si osvojit pohyb či si zvyknout na kolektivní cvičení. Jóga není zaměřena na cíl, každý si z lekcí odnáší své individuální uvědomění na úrovni jemu vlastní (fyzické tělo, dech, emoce). Nejedná se o srovnávání, hodnocení ani soutěžení, "zdravá" rivalita s úsměvem, je vítána
Kurz bude probíhat každé úterý od 15.30h-16.30h od 1.4. - 17.6.25
Cena kurzu 2200KČ
Bližší informace a rezervace na email:ivana.simickova@gmail.com nebo tel. 602463263.
KURZ HAPPY JÓGY PRO ÚPLNÉ NOVÁČKY
Kurz je určený všem nováčkům i déle praktikujícím, kteří chtějí protáhnout a zrelaxovat své tělo a nahlédnout hlouběji do své duše. Jinová jóga je zaměřena na setrvání v pozicích, působí na kosti, klouby a především na fascie(povázky svalu). podporuje jemné protažení. Během praxe jin jógy pracujeme s energetickými drahami, meridiány.
🍀KURZ JÓGA PRO TĚHOTNÉ
Pro nastávající maminky je v našem studiu vypsán KURZ JóGY pro těhotné na nedělní podvečer od 16.15h do 17.45h . Kurz je vhodný pro začátečníky a nováčky, pro těhulky po ukončeném 16.týdnu těhotenství a pro ženy s bezproblémovým těhotenstvím. První lekce tohoto kurzu bude 16.2.25 a poslední 22.6.25, kurz je možné absolvovat po částech v jakémkoliv časovém úseku. Nejkratší možná část kurzu jsou 4 za sebou jdoucí lekce tj 1 měsíc 4 lekce za 800Kč.
🍀INDIVIDUÁLNÍ LEKCE
Stále nabízíme možnost INDIVIDUÁLNÍCH LEKCÍ. Pokud máte zájem pište, volejte na 602463263 - maxi Ivanka, 606420524 - mini Ivanka
AKTUÁLNÍ ROZPIS LEKCÍ platny od 2.2.25
Rozpis lekcí platný od 2.2.25